راهکاری مؤثر در کاهش کالری و حفظ سلامت در لاغری

مقدمه:

صیفی‌جات به دسته‌ای خاص از محصولات باغی اشاره دارد که معمولاً میوه‌ی دانه‌دار گیاهان علفی یک‌ساله هستند و روی خاک رشد می‌کنند. ویژگی بارز آنها محتوای آب بسیار بالا، پوست نسبتاً ضخیم و بذرهای قابل مشاهده است. از نظر گیاه‌شناسی، بسیاری از صیفی‌جات در واقع میوه محسوب می‌شوند (مانند گوجه‌فرنگی، خیار، کدو و بادمجان) زیرا حاوی بذر هستند. این گروه معمولاً طعمی ملایم‌تر دارند و عمدتاً در فصل گرم سال رشد می‌کنند. اصطلاح “صیفی” خود به معنای “تابستانی” است و به فصل رشد آنها اشاره دارد.

در مقابل،سبزیجات یک اصطلاح کلی‌تر و گسترده‌تر است که شامل تمام قسمت‌های خوراکی یک گیاه می‌شود. این تعریف، هم صیفی‌جات را در بر می‌گیرد و هم انواع سبزی‌های برگ‌دار (مانند اسفناج و کاهو)، ساقه‌ها (مانند کرفس)، ریشه‌ها (مانند هویج و سیب‌زمینی)، پیازها (مانند پیاز و سیر) و گل‌ها (مانند کلم بروکلی) را شامل می‌شود. بنابراین می‌توان گفت: “همه‌ی صیفی‌جات، سبزیجات هستند؛ اما همه‌ی سبزیجات، صیفی‌جات نیستند.” تفاوت اصلی در گسترده بودن دامنه‌ی اصطلاح سبزیجات و خاص‌بودن تعریف صیفی‌جات نهفته است.

برای ثبت سفارش و اطلاع از خرید عمده کاهو آیسبرگ با کلیک بر روی شماره آقای صفی نژاد 09163419808 از طریق واتساپ ارتباط بگیرید.  

همه آنچه باید درباره تفاوت صیفی‌جات و سبزیجات بدانید!

 

صیفی‌جات به دسته‌ای خاص از محصولات کشاورزی اشاره دارد که عموماً بوته‌ای و یک‌ساله هستند و در فصل گرم سال رشد می‌کنند. بارزترین ویژگی آن‌ها محتوای آب بسیار بالا و پوست نازک است که آن‌ها را به محصولی ترد و عطش‌شکن تبدیل می‌کند. از معروف‌ترین نمونه‌های صیفی‌جات می‌توان به خیار، کدو، هندوانه، خربزه و بادمجان اشاره کرد. این گروه معمولاً پس از چیده شدن، بوتهٔ آن‌ها از بین رفته و برای سال بعد باید دوباره کشت شوند.

در مقابل، سبزیجات یک اصطلاح بسیار گسترده‌تر است که به تمامی قسمت‌های خوراکی گیاهان شامل برگ، ساقه، ریشه، پیاز و حتی گل آن‌ها اطلاق می‌شود. برخلاف صیفی‌جات که عمدتاً میوهٔ گیاه هستند، سبزیجات می‌توانند بخش‌های مختلف گیاه را شامل شوند. برای مثال، اسفناج و جعفری (برگ)، کرفس (ساقه)، هویج (ریزه)، پیاز (پیاز) و گل‌کلم (گل) همگی در دستهٔ سبزیجات قرار می‌گیرند. بنابراین می‌توان گفت که همهٔ صیفی‌جات زیرمجموعه‌ای از سبزیجات هستند، اما همهٔ سبزیجات، صیفی‌جات محسوب نمی‌شوند.

صیفی جات تازه و ا کیفیت
فروش کاهو ایسبرگ صادراتی
شرکت صفی نژاد
راهکاری مؤثر در کاهش کالری و حفظ سلامت در لاغری
صادرات به تمامی کشور ها

آیا می‌دانستید همه صیفی‌جات سبزیجات هستند اما همه سبزیجات صیفی‌جات نیستند؟

 

بله، این یک نکته کلیدی و درست در طبقه‌بندی مواد غذایی است. اصطلاح «سبزیجات» (Vegetables) یک مفهوم کلی و غیرعلمی است که در آشپزی و تغذیه به بخش‌های مختلف گیاهان خوراکی (مانند برگ، ریشه، ساقه، غنچه و حتی میوه) اشاره دارد. از طرفی، «صیفی‌جات» (که در انگلیسی معمولاً با همان Squash یا Gourds شناخته می‌شوند) در واقع زیرمجموعه‌ای از سبزیجات هستند که به طور خاص به خانواده‌ای از گیاهان اشاره می‌کنند که میوه و تخم آن‌ها در یک پوسته سخت یا نیمه‌سخت رشد می‌کند. بنابراین، از آنجایی که صیفی‌جات جزئی از دنیای گسترده گیاهان خوراکی محسوب می‌شوند، می‌توان گفت همه آن‌ها سبزیجات هستند.

تفاوت اصلی در این تعریف نهفته است. برای مثال، گیاهانی مانند گوجه‌فرنگی، خیار، کدو سبز و بادمجان از نظر گیاه‌شناسی «میوه» محسوب می‌شوند (چون حاوی دانه هستند و از گل گیاه به وجود می‌آیند)، اما در دنیای خوراکی‌ها و آشپزی، به دلیل طعم و کاربردشان، اغلب در دسته سبزیجات و به طور خاص‌تر، صیفی‌جات قرار می‌گیرند. در مقابل، سبزیجاتی مانند اسفناج (برگ)، هویج (ریشه) یا کلم (غنچه) صیفی‌جات محسوب نمی‌شوند، زیرا میوه آن گیاه نیستند. بنابراین، دایره سبزیجات بسیار وسیع‌تر است و صیفی‌جات تنها یک گروه خاص و محبوب از آن هستند.

راهنمای خرید: چگونه می‌توانید بهترین کلم بروکلی با قیمت مناسب را انتخاب کنید؟

صیفی‌جات vs سبزیجات ⚖️ جنگ تابستان و زمستان!

 

در یک نگاه، صیفی‌جات سربازان تابستان هستند! این گروه معمولاً میوه و بذر گیاهان یک‌ساله هستند که در هوای گرم رشد می‌کنند، آبدار و پرطراوت‌اند و دانه‌های زیادی دارند. محبوب‌ترین اعضای این گروه عبارتند از: خیار، گوجه‌فرنگی، بادمجان، کدو و فلفل. شناسایی آن‌ها آسان است: اغلب روی بوته یا ساقه‌های خزنده رشد می‌کنند و بخش خوراکی آن‌ها معمولاً همان میوهٔ گیاه است.

اما سبزیجات، نیروهای زمستانی و همه‌فصل هستند! این عنوان بسیار گسترده‌تر است و به تمام بخش‌های خوراکی گیاه اشاره دارد که ممکن است ریشه، ساقه، برگ یا حتی گل باشند. بنابراین، سبزیجات می‌توانند شامل اسفناج و جعفری (برگ)، هویج و شلغم (ریشه)، کلم و کاهو (غنچه و برگ) و حتی گل‌کلم (گل) باشند. برخلاف صیفی‌جات، این گروه محدود به فصل گرم نیستند و در تمام سال یافت می‌شوند.

۱۰ نمونه معروف از صیفی‌جات که همیشه آنها را با سبزیجات اشتباه می‌گیریم!

یکی از معروف‌ترین نمونه‌هایی که همیشه در دسته سبزیجات قرار می‌گیرد اما در واقع یک صیفی است، گوجه‌فرنگی است. از نظر گیاه‌شناسی، گوجه‌فرنگی یک میوه است زیرا از گل گیاه نشأت گرفته و حاوی دانه است، اما به دلیل طعم غیرشیرین و نحوه استفاده از آن در غذاهای شور، عموماً در آشپزی در دسته سبزیجات طبقه‌بندی می‌شود. نمونه بارز دیگر خیار است که با پوست سبز و بافت تردش، اغلب در سالادها به عنوان سبزیجات استفاده می‌شود، اما در واقعیت میوه همان گیاه محسوب می‌شود. کدو سبز و کدو حلوایی نیز از همین دسته هستند؛ اینها میوه‌هایی هستند که به دلیل طعم ملایم و کاربردشان در پخت‌وپز، به اشتباه سبزیجات نامیده می‌شوند.

این اشتباه گرفتن معمولاً به دلیل تفاوت بین تعریف علمی و culinary (آشپزی) رخ می‌دهد. از نگاه علمی، هر قسمتی از گیاه که دارای دانه باشد یک میوه (و در نتیجه صیفی) است. اما در آشپزی، معیار اصلی طعم و کاربرد در غذاست. به عنوان مثال، فلفل دلمه‌ای (چه رنگی و چه سبز) یک میوه است، اما به دلیل طعم ترد و غیرشیرین آن، در سالاد و غذاها مانند یک سبزیجات با آن برخورد می‌شود. حتی بادمجان نیز که به عنوان یک سبزی در غذاهای مختلف استفاده می‌شود، در حقیقت یک میوه و از خانواده صیفی‌جات است. این خطای رایج نشان می‌دهد که چگونه فرهنگ و عادت‌های غذایی بر طبقه‌بندی ما از محصولات طبیعت تأثیر می‌گذارند.

.

برای ثبت سفارش و اطلاع از خرید عمده کاهو آیسبرگ با کلیک بر روی شماره آقای صفی نژاد 09163419808 از طریق واتساپ ارتباط بگیرید.  

تضمین کیفیت: چرا خرید گل کلم درجه یک ارزشمندترین گزینه است؟
کاهو ی ایسبرگ درجه یک شرکت صفی نژاد

2 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *